Иногда я замечаю, что аппетит у моей дочки то падает, то пропадает. Почему происходит так? От чего это зависит? Что на него может быть использовано? И что делать нам — готовить в этой ситуации, если аппетит у ребенка вдруг куда — то неожиданно пропал? Я нашла ответы на эти вопросы, теперь постараюсь донести эту полезную информацию до вас, может кому — то она пригодится.
Какие факторы свойства
Аппетит малыша во многом зависит от его природного и психологического состояния, а также от родителей ребенка, ведь именно они заботятся о его питании.
Если у вашего малыша пропал аппетит, прежде всего, убедитесь, что он здоров. Ведь именно во время болезни, когда детский организм всеми силами борется с недугом, у малыша происходит снижение аппетита. Неполадки с желудочно-кишечным трактом также часто приводят к потере аппетита, поэтому ребёнок может отказываться от определённых продуктов, которые тяжело усваиваются его организмом. Пищеварительная система напрямую зависит и от центральной нервной системы малыша.
Если ваш ребёнок очень активный и легковозбудимый, отвлечь его от еды может любая мелочь, поэтому дайте ему время успокоиться перед приёмом пищи и отключайте перед обедом телевизор. Не устраивайте за столом шоу с игрушками, это тоже отвлечёт ребёнка от цели покушать.
Погуляйте с ребенком
Давно доказано, что прогулки положительно влияют на аппетит. Также можно посетить одинцово детский центр, где ваш ребенок с огромной пользой проведет время.
Соблюдайте режим питания
Лучше всего установить и соблюдать режим питания малыша, да и всей семьи.
Временное явление
Ребёнок чувствует потребности своего организма в насыщении, голодным он не даст себя оставить, поэтому не переживайте и не нервничайте зря, если ребёнок здоров, то потеря аппетита наверняка временное явление.
Возможно, что отказом от еды малыш просто требует к себе внимания, ему нравится, как вы возитесь с ним и кормите с ложечки, тогда просто уделите крохе больше времени, например, обыграйте ситуацию и устройте ужин на двоих.
Ограничьте сладкое
Не пытайтесь торговаться с ребёнком и поощрять его за съеденную кашу конфетами или новой игрушкой. Этот способ уговорить малыша покушать может привить ему привычку капризничать за столом и придавать большую значимость награде, чем основным блюдам.
Не будьте сильно настойчивы и не применяйте силу и угрозы в процессе кормления, это только усугубит ситуацию и вызовет у крохи отвращение к еде. Сохраняйте спокойствие, если не хочет – значит не надо. Пусть ребёнок осознает, что если он не покушает предложенное, ему больше ничего не дадут. Ограничьте количество сладкого и различных лакомств.
Используйте яркую посуду
Заинтересуйте малыша яркой посудой с рисунками на дне, просите помочь вам сервировать стол. Например, поручите ребёнку разложить салфетки или ложки. Для положительного эффекта украсьте детское блюдо. Заинтригуйте его новым вкусом.
Малышам в разные периоды своего развития и роста требуется разное количество продуктов питания, оно может сравниваться и в разное время года, т.к. ч. если ваш пациент вчера съел все с радостью и добавил, а сегодня отворачивается от еды – это не повод паниковать. Оцените все факторы, которые могут быть полезны для аппетита малыша, а затем примите меры на все времена.
Приятного аппетита вашей ребёнку.